Dott. Giovanni Foti - Biologo Nutrizionista

Un'alimentazione sana e bilanciata basata su metodi naturali (dieta mediterranea) è alla base di uno stile di vita sano. Il mio piano alimentare è semplice, vicino alle vostre esigenze.

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L'unico modo per migliorare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo è quello di intraprendere un cammino multidisciplinare, dal punto di vista nutrizionale e comportamentale. Nel mio metodo amalgamo tutto il mio sapere acquisito, accompagnando la persona in un percorso educazionale, ricco di piacevoli scoperte. Il mio obiettivo è pertanto quello di fornire una terapia dietetica su misura, costruita in base alle caratteristiche specifiche del paziente (l’età, le abitudini di vita, il rapporto con il cibo) e personalizzata nel tempo seguendo il naturale cambiamento delle sue esigenze.

Il mio metodo di lavoro inizia dallo studio dell’identità fisica del paziente – attraverso l’accurata misurazione dei parametri antropometrici individuali (peso, altezza e circonferenze) in modo da valutare il metabolismo basale - e dalla raccolta di informazioni sul suo stato di salute e sulle sue abitudini e preferenze alimentari e di vita. Sulla base di tutte queste informazioni viene sviluppato un programma alimentare personalizzato - compatibile con le esigenze reali della persona – che permette di stabilire di volta in volta obiettivi realistici e di raggiungere risultati duraturi.

Ti starai chiedendo se hai davvero bisogno della mia consulenza, se la mia dieta può esserti utile. Se ti riconosci in uno di questi profili, la risposta è sì.
- Vuoi dimagrire
- Sei uno sportivo e desideri migliori prestazioni sportive
- Sei in gravidanza o in allattamento
- Vuoi recuperare il peso forma dopo una gravidanza
- Desideri aumentare di peso
- Cerchi la dieta migliore per il tuo lavoro, magari obbligato a pasti veloci o soggetto a turni
- Soffri di colesterolo o trigliceridi alti, di iperglicemia o di diabete, di ipertensione, di sindrome metabolica o altre patologie di origine alimentare
- Hai difficoltà di digestione, avverti gonfiore, soffri di gastrite, colite o di emicrania

 

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